반응형 대추 소개1 대추 효능 소개 영양성분 먹는방법 보관방법 부작용 대추 소개 대추는 한약재로 주로 쓰이는 대추는 달콤한 맛도 가지고 있어 남녀노소 누구나 좋아하는 과일이다. 우리나라에서는 예로부터 제사상에서도 흔히 볼 수 있었고 떡이나 한과 같은 음식으로도 즐겨 먹었다. 또한 말린 대추는 한약재, 차를 만드는 것으로도 사용했으며 특히 삼계탕과 궁합이 좋아 보양식 재료로도 자주 쓰인다. 이러한 대추는 단순히 간식거리로만 먹는 과일이 아니라 건강관리 목적으로도 섭취할 수 있다는 사실 알고 있는가? 그럼 지금부터 대추 효능에 대해 알아보자. 말린 대추 효능 불면증 개선 먼저 불면증 개선에 탁월한 효과가 있다. 신경 안정 작용을 하는 성분이 다량 함유되어 있기 때문이다. 따라서 잠들기 전 따뜻한 대추차 한잔 마시면 숙면을 취하는 데 도움이 된다. 노화 방지 다음으로 노화 방지.. 2023. 4. 6. 이전 1 다음 반응형